Studio de yoga iyengar à Montpellier, YogaShala s'adresse à un large public comme à des pratiquants confirmés.

Nous vous proposons des cours de Yoga Iyengar. Une méthode simple, précise et adaptée à la réalité d'aujourd'hui qui ne demande aucune disposition particulière.
Le yoga iyengar se caractérise par sa précision.

Cette méthode privilégie :

La pratique posturale (Asana)
Le contrôle de l'énergie par le souffle (Pranayama)
L'art de la relaxation (Savasana).